二月健康提醒
二月昼夜温差较大，又恰逢春节假期，人群大规模流动和聚集性活动增多，呼吸道、肠道传染病等易高发。温馨提醒广大居民，需做好流行性感冒、诺如病毒等感染性腹泻、水痘以及非职业性一氧化碳中毒、麻疹的预防，同时关注尼帕病毒病等境外输入性传染病的潜在风险。
一、流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、全身疼痛等，主要通过飞沫或接触传播。防治要点：
1.保持良好的个人卫生习惯，在日常生活中，勤洗手（遵循“七步洗手法”），打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮掩口鼻，避免用手直接触摸口鼻眼等。
2.定期开窗通风，确保室内空气流通；注重膳食均衡，保障营养摄入；坚持适度运动，提升免疫力。
3.尽量少去人员密集、空气流通不畅的场所；当发现身边人有呼吸道症状时，应尽量避免与其密切接触，以减少感染风险。
4.接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。建议无禁忌证的人群及时接种流感疫苗，尤其是儿童、老年人、慢性病患者等人群。
5.做好自我健康监测。如出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状时，及时居家休息，根据病情及时就医治疗，不带病上课或上班。
二、诺如病毒等感染性腹泻
春节期间探亲访友、聚餐聚会增多，食源性疾病风险随之升高。同时，冬季也是诺如病毒等感染性腹泻的高发季，病毒可通过污染的食物、水、物品或气溶胶等途径传播。
防治要点：
1.个人卫生要严格
坚持饭前便后、加工食品前用流动水和皂液规范洗手，防止“病从口入”。
2.食品处理须规范
喝开水、吃熟食，生熟食物及所用刀具、案板、容器分开处理，避免交叉污染。肉类、海产品、蛋类务必彻底烧熟煮透。
3.在外就餐需谨慎
选择证照齐全、环境卫生良好的餐饮单位就餐。
4.及时就诊不延误
一旦出现呕吐、腹泻等疑似症状，应及时就医。
5.污染处理要科学
规范处理患者的呕吐物和排泄物，用含氯消毒剂彻底清洁污染表面及物品。清理时应佩戴手套，事后严格洗手，被污染衣物床单应及时清洗消毒。
三、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒原发感染引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，俗称“见面传”，人群普遍易感。水痘主要发生在儿童期，通过空气飞沫、直接或间接接触疱疹液传播。
防治要点：
1.接种疫苗是预防水痘最经济有效的方法，适龄儿童和一般人群可在医生的指导下进行预防接种。
2.尽量不去人员密集、空气流通差的公共场所；室内开窗通风，保持空气流通。
3.水痘患者应隔离至皮疹全部干燥结痂，对患者换洗的衣物、毛巾、被褥、玩具等可采取煮沸、暴晒等方法消毒。
四、非职业性一氧化碳中毒
二月气温低，居民使用煤炉火锅、围炉煮茶、燃气热水器取暖洗浴等增多，若通风不良，一氧化碳易积聚易引发中毒，严重时可致昏迷、危及生命。
防治要点：
1. 规范取暖设备
使用煤炉、炭火盆取暖时，应安装合格的烟囱或排烟管道，并定期检查密封性；确保煤炭充分燃烧，避免加盖闷烧。燃气热水器必须安装在通风良好的非居住空间（如阳台），严禁放置在浴室、卧室等密闭场所。
2. 保持通风换气
使用煤、炭、燃气设备时，务必保持室内空气流通，定期开窗通风，避免长时间处于密闭环境，防止一氧化碳积聚。
3. 定期检查维护
及时清理烟道、风斗，确保通畅无堵塞；燃气设备应定期检查连接软管、阀门，防止老化泄漏。
4.警惕特殊风险
不在门窗紧闭的空调车内睡觉；车辆停驶时使用空调取暖，应留出车窗缝隙，保持空气流通。
5.学会应急处置
一旦发现有人出现头晕、乏力、恶心、意识模糊等疑似中毒症状，应立即开窗通风，迅速将人员转移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅，并第一时间拨打急救电话送医诊治。
五、麻疹
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，当前正值寒假，人员流动、聚集增多，18周岁以下儿童青少年为麻疹易感人群，该病毒传染性极强，可通过呼吸道飞沫、气溶胶及接触污染物品传播，感染后易引发肺炎、脑炎等严重并发症。
防治要点：
1.及时接种疫苗
未完成麻腮风疫苗全程接种的，及时补种，筑牢免疫屏障。
2.加强体育锻炼
适当增加儿童体育锻炼，可以提高身体免疫力。
3.尽量少去公共场所
尽量避免前往人群密集、空气不流通的公共场所，外出做好个人防护。
4.注意个人用品卫生
定期彻底清洗并消毒儿童的文具、水杯等用品。
5.注意室内空气流通
定时开窗通风，晾晒被褥。同时要注意防寒保暖，维持良好的个人卫生习惯，平衡饮食，增强免疫力。
6.及时就医
若出现发热、咳嗽、出疹等症状，立即居家隔离并就医，避免带病外出接触他人，及时告知旅居和接触史。
六、尼帕病毒特别提醒
尼帕病毒是一种人畜共患病毒，可通过受感染的动物（如蝙蝠或猪）或受这些被感染动物唾液、尿液和排泄物污染的食物传染给人类，少数情况下也可人际传播。人类感染后的症状包括急性呼吸道感染和脑炎，目前尚无获得许可的疫苗或特效药。
防治要点：
1.避免接触蝙蝠，尤其是果蝠及其分泌物、排泄物，不要食用蝙蝠可能接触过的食物或水源。
2.对养猪场等家畜饲养场所进行定期消毒，防止蝙蝠粪便等污染物进入饲料或水源。
3.非必要不前往尼帕病毒病流行地区；确需前往者，应做好个人防护，避免接触野生动物、病死动物及可疑污染物。
4.如在疫区旅居或有可疑接触史后出现发热、头痛等症状，应立即前往医疗机构就诊，并主动告知流行病学史。
5.关注官方回应，避免过度恐慌。
